Die Maya-Abdominal-Therapie ist eine traditionelle Heilmethode, die sich auf die manuelle Massage des Bauches und des Beckens konzentriert. Diese alte Technik fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden der inneren Organe, insbesondere des Verdauungs- und Fortpflanzungssystems. In diesem Kurs lernst Du, wie Du durch sanfte und gezielte Massageanwendungen Deine Bauch- und Gebärmuttergesundheit unterstützen und verbessern kannst.
Kursinhalte:
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- Ursprung und Geschichte der Therapie
- Anatomie der Bauch- und Beckenorgane
- Grundlagen der Selbstmassage
- Praktische Übungen zur Massage des Bauchraums und der Gebärmutter
- Atemtechniken zur Unterstützung der Massage
- Anwendungen und Indikationen:
- Unterstützung bei Menstruationsbeschwerden, unregelmäßigen Zyklen und Endometriose
- Förderung der Fruchtbarkeit und Unterstützung bei Kinderwunsch
- Hilfe bei Verdauungsproblemen und Blähungen
- Prävention und Linderung von Beschwerden im Zusammenhang mit dem weiblichen Zyklus
- Selbstpflege und ganzheitliche Ansätze:
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- Integration der Maya-Abdominal-Therapie in den Alltag
Kursziele:
- Erlernen der YAM (Your abdominal Massage) der Selbstmassage
- Verständnis der anatomischen und physiologischen Grundlagen der Bauch- und Gebärmuttergesundheit
- Förderung der Selbstheilungskräfte und des allgemeinen Wohlbefindens
- Anwendung der erlernten Techniken zur Linderung spezifischer Beschwerden und zur Verbesserung der Lebensqualität
Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die ihre Bauch- und Gebärmuttergesundheit verbessern möchten. Er ist besonders geeignet für diejenigen, die unter Menstruationsbeschwerden, Verdauungsproblemen sowie für alle, die sich für ganzheitliche Gesundheitsansätze interessieren.
Teilnahmevoraussetzungen:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.